Sommaren är högsäsong för resor, utflykter och besök på platser där många människor vistas samtidigt. Flygplatser, tågstationer, hotell, restauranger och turistattraktioner innebär fler kontaktytor än i vardagen, vilket också ökar möjligheten för bakterier och virus att spridas.
Enligt folkhälsoexperter är god handhygien fortfarande en av de mest effektiva metoderna för att minska risken för vanliga infektioner. Samtidigt finns det flera andra enkla åtgärder som kan bidra till att minska smittspridningen under semestern.
1. Tvätta och torka händerna ordentligt
Handtvätt med tvål och vatten är en grundläggande hygienåtgärd, särskilt efter toalettbesök och före måltider. Minst lika viktigt är att händerna torkas ordentligt. Fuktiga händer överför bakterier och virus lättare än torra händer, vilket gör handtorkningen till en viktig del av en god handhygien.
2. Var extra noggrann i offentliga hygienutrymmen
Under semestern används ofta offentliga toaletter på stationer, flygplatser, restauranger och turistmål. Där passerar många människor varje dag, vilket innebär att flera ytor berörs frekvent.
Forskning visar att det inte nödvändigtvis är toalettsitsen som är den mest använda kontaktytan. Dörrhandtag, kranar, spolknappar och lås används av i stort sett alla besökare och kan därför samla mikroorganismer under dagen. Om det finns pappershanddukar kan de användas för att stänga av kranen eller öppna dörren efter handtvätt, vilket minskar direktkontakt med gemensamma ytor.
3. Titta på hur toalettpappret förvaras
Även hur toalettpapper förvaras kan säga något om hygiennivån i offentliga miljöer.
Reservrullar som ligger öppet kan utsättas för damm, fukt och beröring från många personer, särskilt på rastplatser, restauranger och andra välbesökta platser. Slutna dispensersystem skyddar både den aktiva rullen och reservrullar fram till användning och minskar därmed risken för kontaminering. Det kan också vara praktiskt att ha med sig näsdukar eller extra papper under resan.
4. Lägg märke till mer än menyn
Under semestern äter många oftare på restaurang eller köper mat på språng. God handhygien före måltiden är en enkel men viktig åtgärd, liksom att vara uppmärksam på hur livsmedel hanteras och förvaras under varma sommardagar. Även restaurangens allmänna renlighet kan ge en indikation på hur verksamheten arbetar med hygien. Entré, bord och toaletter är några av de miljöer som många gäster lägger märke till.
5. Ha handsprit nära till hands
Tvål och vatten är det bästa alternativet för handrengöring, men det är inte alltid tillgängligt under resor. I sådana situationer kan alkoholbaserad handsprit vara ett praktiskt komplement tills händerna kan tvättas ordentligt.
Visste du att?
Upp till 80 procent av vanliga infektioner kan spridas via händerna.
God handhygien räknas som en av de mest effektiva åtgärderna för att minska smittspridning i vardagen.
Källa: National Foundation for Infectious Diseases (NFID).
